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維霖診所曹醫師

曹為霖醫師：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑微循環的正常與否，直接關係到身體健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素維霖診所院長發現：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放許多毒素


可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分醫學教課書上記載的疾病超過45,000種微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈進一步增加抗體生成正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖院長：以下8個簡單的飲食策略


益生菌幫助保持我們的消化系統健康BEMER技術的核心是一個多維的信號體系BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖：誕生方式：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群分歧。


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等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。

充滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂魄深處，他，是卓義峯。

 

」

對我來說沒有人是百分百正面或背面的，大家都是在拉扯，所以常常都是處於一個割裂的狀態。其實我本身就是一個這樣的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時候，我會跳脫出我本身的身分然後去檢視卓義峯這個人。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。

卓義峯說：「我聽到demo的時刻，我就知道它是我的歌。

每日的自我檢視，為卓義峯儲存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。

那個其實那一年的冬天，2006年的12月，電視台到學校辦角逐，我缺錢買外套，我想說就去參加角逐，可以拿獎金，我要去買外衣，然後我就去報名了這個比賽，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。

卓義峯說：「一直到我後期去電視台比賽，或是哪裡表演，甚至我去內地錄影，我常常被問一個問題：『阿誰台那麼大，你會不會緊張？』我就是說不會啊，然後很多人就會跟我說，為什麼你不會緊張？我就說，我就只會唱歌罷了，如果連唱歌都緊張，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼動人的故事。」

 

」

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前阿誰專輯，那時候也大學還沒結業，然後方才踏入這個圈子。所以很多時候，就是教員跟你說你現在做什麼，那現實上我可能做了一個工作，我也不知道它到底對不對、有沒有到達老師的要求或標準，那此刻就會知道我可以做什麼。

 

 

 

 

」

有些時候唱上去之前，本身都不知道本身能不能唱上去。

卓義峯說道：「不會零失誤的，多少城市有失誤的。有時候我們可能傷風或是發燒，或是像我會有過敏的問題，我們真的到那個時候是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛苦跟ㄍㄧㄥ，都不可以讓觀眾看出來。所以有些時辰，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你如果近距離在我們側看，我們的身體是在發抖的，所以就是意志力跟腎上腺素在支撐我。

 

卓義峯說：「前兩年對於本身卻是沒有那麼要求一定要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不輕易。培安哥一開始鼓動勉勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。因為覺得我已經唱這麼久了，是應當去做一張本身的專輯。那個時候培安哥找了我說，感覺我應該去做一張代表我自己的專輯，我才去正視這件工作。」

 

暗裏不愛說話，把所有精神都拿來唱歌，卓義峯的新作小我氣勢派頭光鮮，充滿正能量。十年對他來講，一切並不晚。

線上歌手也難以駕馭的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。連評審教員黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

沒有帥氣外表，不修邊幅，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。

 

你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感觸感染。

卓義峯也親自宣揚：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為人人做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演結束以後也會在現場為各人簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。我是一個蠻live的歌手。」

其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的個人寫照。

千里馬還需伯樂，在楊培安大力幫手下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》展現深厚唱工，一鳴驚人。

 

 

並且我這麼擅長的工作，怎麼會去嚴重呢？」

卓義峯說：「我算是個比力沒有自信的人，但我在唱歌的時辰是有自傲的，唱歌是我最擅長的事情。

 

十年過去了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷同夥們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。

文娛爆爆今天要帶大家看到的大明星是卓義峯，觀眾同夥是否是對他有點熟習又有點生疏呢？2007年以一首張雨生的我期待取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。

而卓義峯的歌聲也像炊火一樣，無畏無懼地為每一次表演縱情燃燒綻放。

唱出情侶間感情變質的無奈，《再會炊火》這首歌，歌詞唱道「我就像炊火，瘋狂燃燒過」。

 

 

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已經很是高，然後男生又要唱女生的key，並且是真音直接飆上去，我想說這個人太誇張，聲音太好了。」

喜好他的歌迷朋侪們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！

 

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